怎样让拳头变硬
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-28 17:23
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-02-27 23:54
怎样让拳头变硬
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-28 00:58
坚持每天早晨打沙袋!先是软点的,慢慢打硬的!不过最利害的是泰拳的训练方法先打竹竿,再到打树,再到墙!不过这是个变海的训练,本人不支持用!坚持打沙包很有用的,本人也练过!
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