孕妇可以吃酱油吗？孕妇怀孕了，可以吃酱油吗？。

孕妇可以吃酱油吗？孕妇怀孕了，可以吃酱油吗？。

酱油主要是由食物酿造而成，含一些蛋白质、氨基酸等营养物质，孕妇也是可以吃的。但一定要选择质量好一些的酿造酱油，那些劣质的酱油多是由工业原料勾兑的，对身体有害。

孕妇能吃酱油。孕妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。孕期要注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。