看着头上的白发真的很郁闷、有什么方法可以使白发白黑发呢？白发

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一、白发患者在发现自己有几根白发时，切忌精神过于紧张　　二、白发患者在情绪上，一定要心胸宽广、保持乐观、良好的心境　　三、白发患者要不挑食、偏食　　四、白发患者要使用“中医益气乌发疗法”　　此疗法采用纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性，不添加任何化学制剂，对人体没有任何毒副作用。　　五、白发患者要避免精神刺激，解除精神思想上不必要的负担　　六、白发患者要经常用手按摩头皮，每次至少15～20分钟，有助于血液循环，也有助于白发的恢复　　七、白发患者在日常生活和工作中，也不可过于劳累　　八、白发患者在饮食上要注意科学搭配，多吃粗粮和杂粮，干果及新鲜水果和各类蔬菜对预防白发也有很好的效果　　九、白发患者要养成坐卧有时，生活规律的良好习惯　　十、严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累　　北京国龙中医医院的“中医益气乌发疗法”，此疗法采用纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性，不添加任何化学制剂，无任何毒副作用，找到白发的病根，通过由内而外调理，改善身体微循环，从而达到彻底治疗白发的效果。