怎样能快速练成一字马,怎样快速练成一字马？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-16 04:33
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-04-15 16:16
怎样能快速练成一字马,怎样快速练成一字马？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-04-15 16:41
找个狠心人帮你压腿，先热身：跨大步、踢腿、弓步、贴管压；然后找块布准备檫眼泪。跨一字，双手按好让他帮你一拉脚跟，二按膝盖，准成。
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