昨天因为颈椎病脖子不舒服，做了下颈椎运动一下子就全身发麻而且马上扩散开持续了好几个小时，今天起来脖

昨天因为颈椎病脖子不舒服，做了下颈椎运动一下子就全身发麻而且马上扩散开持续了好几个小时，今天起来脖子很胀僵硬，而且幅度动大了整条脊椎就不太舒服脚也有点发软，请问这会不会很危险？

因为不科学的做颈椎运动，导致颈椎错位而挤压了脊髓所以就出现了你上述的症状。请以后千万不要再做这样的动作，（会突然昏厥的）。以免发生危险。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动不痛了，头不晕了，头不痛了，颈椎没有响声了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。
颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；心脏不舒服，血压变化，突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象.关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。

颈椎病颈椎痛，可以每天坚持做颈椎操、或者瑜伽操，这样都可以缓解颈椎病痛，还能得到有效的缓解颈椎病。