水中运动有什么好处？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-14 14:22
- 提问者网友：送舟行
- 2021-03-14 00:10
水中运动有什么好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-03-14 00:46
可以减肥 锻炼肌肉 也可以提高肺活量 好处多多
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-03-14 01:49
当人体在水中时，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自周围的物理性的硬性冲击，不会对身体造成任何损伤，而且有利于锻炼骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的发育。水的密度和传热性能都比空气大，所以消耗的热量要也比其它运动要多，还有就是因胸腹部受到水的压力，呼吸肌得到被动的锻炼，所以有利于气管炎、肺气肿病人的康复
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯