考试时如何控制心理

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-05 16:18

我一到考试对于理科科目就成轻视状态，然后马虎，如何控制（特别对于数学，平时我难题也能解出来，但一到考试，我就无法静心想到中考数学的失败）

然后是如何让自己快速静心，别跟我说什么深呼吸

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要以平长心对待把它看做作练习

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呵呵......深呼吸？没什么用的。

考试之前，给自己一点点打击或者鼓励，说服自己心甘情愿地复习。

考试的时候就想：只是小小的一次考试而已，又不是没考过，放松一点。

做完试卷，就算很不愿意，也要耐心、细心检查一次试卷，不管用什么方法。

也可以自己买点试卷，在家里模拟考场，久了就不怕考试了。

楼主，希望对你有些用哦......

要靠自信心的我根本不怕它我知道考试哪些需要注意哪些是大家常错的哪些是考试误导人的题目

我以前考数学，基本不用担心，因为基本都是我在班级拿前3的

所以这是要靠自己给自己建立信心

首先，你要重视它。看重它，并想着要考好

其次，在以上基础上，你要不顾及考试的利害关系，随性考，

考试的时候要一心一意做题目不要想任何其他事情

那是要心里什么事都不想一定要做到这样

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