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一天吃半斤或一斤核桃多吗!

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解决时间 2021-03-17 20:20
一天吃半斤或一斤核桃多吗!
最佳答案
多。专家建议每天只吃10个坚果(指花生等小的坚果),半斤到一斤的核桃还是有点多了。虽然核桃可以补肾也不能多吃,对肠胃不好。
全部回答
吃5个就够了,老兄.
凡事讲究一个度,否则对身体不利。
每天吃5---7只即可,否则就太多了,造成营养过剩,同时造成不必要的困扰、麻烦。
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