最近 视力下降好多，头发也好会掉，可我才16岁啊

我有吃泻药，因为便秘，是不是因为这个原因啊

头还晕晕的额

是药三分毒，不要乱吃药，对身体不好，何况你才16岁。便秘的话多喝水，多是蔬菜和水果，应该没有什么问题的，如果长期这样你可以尝试喝一种叫番泻叶泡茶喝，它是纯中药的，药店可以去买。至于你视力下降好多，头发也好会掉大概是学习压力大吧，注意身体锻炼，虽然说学习很重要，但是身体更重要，不要给自己太大的压力，选择一种有效的、适合自己的学习方法，尽自己努力，我想你尽力了，你爸爸妈妈不会去责怪你的。

补充WA，一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

多吃果蔬 压力和电脑辐射还有不正常的作息都有可能会引起便秘 脱发 调整作息 注意维生素的摄取 放松压力