大腿上皮脂层太厚 怎么能有效的减脂？饮食上加上运动上
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-14 12:09
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-13 14:41
大腿上皮脂层太厚 怎么能有效的减脂？饮食上加上运动上
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-03-13 15:50
在饮食上少吃热量高的食物比如肉，加强有氧运动，只要入不付出就会燃脂。
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-03-13 16:41
晚上少吃，平时少肉多菜，每天睡前早起做俯卧撑
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