宝宝不补钙可以吗

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解决时间 2021-10-15 20:20

提问者网友：火车头
2021-10-15 00:03

宝宝不补钙可以吗

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-10-15 01:32

不补钙的话,就要想法保证钙的来源充足,其实一般情况下是钙来源无法保证才提倡补钙,再一个是鱼肝油,即使钙来源充足还得要保证吸收呀。我家的从不补钙(即使在婴儿期),但奶类、虾皮类、蔬菜类还有“阳光维D”从不会让他缺少。当然,没有阳光的季节还是要有相应措施补充点维D。有太阳的日子,户外活动加食物中的香菇暴晒就是他全部维D的来源了。至于奶类,他一天能喝下一斤鲜牛奶(纯牛奶),反正每天半斤是铁定的,再加上他的饮食里钙也很充足绿叶蔬菜、豆制品、紫菜、虾皮、等等,所以一天六百到八百毫克的钙没问题,在钙来源足够的情况,如果再补充钙就是浪费,身体也不见得吸收得了,如果能做到这两点(钙来源和户外阳光),本人认为完全可以不用任何钙产品。零到三岁的钙需求量:1～6个月的婴儿,母乳喂养的宝宝约3百毫克,人工喂养的宝宝约4百毫克. 7～12个月的婴儿,约5百～6百毫克. 1～3岁幼儿,平均每天需要约6百～8百毫克,青春期约1千毫克.

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1楼网友：从此江山别
2021-10-15 02:18

可以等宝宝半岁的时候,测个微量元素,如果宝宝不缺钙的话,就不用补钙了。

2楼网友：梦中风几里
2021-10-15 01:52

平时多晒太阳也可以的

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