黑米粥吃了有什么好处
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-20 09:32
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-20 03:11
黑米粥吃了有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-10-20 04:31
黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 黑米和紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
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