个位知识人帮我下``
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-16 13:21
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-15 20:08
个位知识人帮我下``
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-10-15 21:22
个人建议运动，运动有助于长高。时间不用太长，早上起来跑跑步拍拍篮球就可以了。还有助于身体健康。还有就是可以去单杠上做拉直。
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- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-15 22:18
要想身体长得高,就用运动加营养的方法。运动选择跳跃性的，如跳高、跳远、打篮球、跳绳等，都有助于长高。饮食上多吃含能量、蛋白质和氨基酸及钙多的食物，如肉、蛋、骨头汤、豆类等，来增加生长所须的物质，对你长高有好处。长高药是骗人的，不要相信。
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-15 21:46
岁数小，吃钙片是最好的选择了，钙片可以增加骨骼生长。想详细咨询的话 旺旺号：营养师界界
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