每天要几点起床对身体比较好
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-28 00:49
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-04-27 16:02
每天要几点起床对身体比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-04-27 17:33
我觉得是自然醒。但是我们要上课上班就不能做到。周末还是劝你睡到自然醒。
平常的话6点到6点半最为理想。醒了不要马上起床，以免头部缺血坐起来过快头晕。躺5分钟到床上起来最为理想。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-04-27 22:04
秋冬季节不易太早，寒气，湿气太重
最好等到太阳出来后，
出门前喝点温热水，做好热身运动
- 2楼网友：野味小生
- 2021-04-27 21:58
6点，不过重要的是坚持。
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-04-27 20:55
6点左右起床对身体很好
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-04-27 20:01
6-7点
- 5楼网友：爱难随人意
- 2021-04-27 19:06
5点到6点之间.
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