红仁祛湿粥有哪几种材料

红仁祛湿粥有哪几种材料

红仁祛湿粥妙方
材料： 薏米 红豆 枸杞 糙米 红米
做法：洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
红仁祛湿粥做法材料
薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc
做法
1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用
2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。

准备好糯米80克，大米40克，八宝米20克。注：八宝米内有各种豆类和谷类。 2.还有核桃仁，我这是用10个核桃剥出来的核桃仁。 3.将糯米、大米和八宝米清洗干净 4.注入适当的清水。 5.将电高压锅锅盖完全盖好，接通电源，调到粥档，压力锅自动开始工作。 6.等到电高压锅加压完毕，并且完全解压，打开锅盖，瞧瞧相当的粘稠。 7.最后盛入小碗，撒上核桃仁，就可以了。