维C咀嚼片吃法 ？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-28 11:52
- 提问者网友：星軌
- 2021-03-28 06:53
维C咀嚼片吃法 ？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-03-28 07:58
如果是儿童的话，控制在60MG左右比较安全，成人的话，200MG到500MG比较好哦，可以增强免疫力、抗氧化，促进伤口愈合，还可以保护皮肤不被晒伤，感冒的时候一天吃500MG-1000MG。VC是水溶性的，不拘于什么时间服用。
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- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-03-28 08:47
不能吃太多，一天1-2片就可以了，会增加肾脏的排泄负担，甚至可能会使人患上肾结石
餐后15分钟吃，因为VC咀嚼片呈酸性，餐前服用对一些胃不好的人不太适宜。这样能使吸收更充分。至于早上还是晚上倒并不重要。
餐后15分钟吃，因为VC咀嚼片呈酸性，餐前服用对一些胃不好的人不太适宜。这样能使吸收更充分。至于早上还是晚上倒并不重要。
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-28 08:20
既然是咀嚼片当然是在嘴里嚼着吃了 这样容易Vc的吸收 只要不超过最大剂量都可以
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