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仰卧抬腿吃力啥原因

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解决时间 2021-03-15 17:49
仰卧抬腿吃力啥原因
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仰卧抬腿,主要是针对腿部的锻炼,有细腿和增加腿部、腰部力量的功效,同时也可以带动收腹效果。练练你的腿及腹部的力量吧。
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多锻炼
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