怎样才能快速减肥，一天一斤的那种，不吃药
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-15 02:00
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-14 17:44
怎样才能快速减肥，一天一斤的那种，不吃药
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-02-14 18:10
除非你特别胖或遇到特伤心困扰的事吃不下饭，一般不吃药就一天瘦一斤，都达不到。
减肥的最好方法就是科学运动，健康饮食。比如多吃营养多但是脂肪含量少的食物；快走、慢跑、跳绳等有氧运动，只要坚持不懈，就能达到减肥的效果。再配上塑性体操，你的身材就完美了。现在天气转暖了，正是户外运动的好时候，加油吧！！！
减肥的最好方法就是科学运动，健康饮食。比如多吃营养多但是脂肪含量少的食物；快走、慢跑、跳绳等有氧运动，只要坚持不懈，就能达到减肥的效果。再配上塑性体操，你的身材就完美了。现在天气转暖了，正是户外运动的好时候，加油吧！！！
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-14 21:25
一种花茶，你可以接受吗
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-14 21:09
少吃吧！
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-02-14 19:38
快速啊，你运动吧
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-02-14 18:27
吃饭细嚼慢咽有减肥效果，因为减少饮食摄入，还有多锻炼锻炼，比如游泳或者跳健身操之类的。
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