脖子扭伤了怎么办

体育课上，做完前滚翻后（可能是做得不标准）脖子就疼。不能向上抬，也不能转。

就像机器人一样。总而言之，就是又酸又疼。要怎么办，怎么治

颈关节是一个平面关节，你的情况要先复位再固定一下加药物两三天就好了

治疗方式： 　中医：热敷之后进行推拿、电疗，运用向量干扰仪治疗或是针灸。 　西医：利用热敷、红外线等较温热的疗法，帮助缓解肌肉；另外还可采用徒手牵引的方式治疗，往受伤的反方向部位牵引，肌肉中的肌肉接受器会对牵拉的肌肉产生疲乏，之后就会放松肌肉，以此类推，不致使肌肉受伤；还可以配合服用肌肉放松剂、消炎止痛药等。 　治疗时间：快的话2—3小时即可恢复正常，慢则需1周。 　注意事项： 　1.不可吃冰和喝酒。 　2.不要固定同一姿势太久。