你好，我29岁可是衰老很快怎么提高皮肤胶原蛋白含量

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-23 19:21

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-04-23 07:07

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-04-23 07:46

最重要的是食补，喝猪蹄红枣汤，银耳红枣粥，多鸡皮，猪皮，富含胶原蛋白质的食物，比如银耳红枣粥，每天来一碗，连着喝上一段时间会有明显的效果，再有就是天气干燥，皮肤需要水分，好好给皮肤补水，敷敷面膜，给皮肤充足的水分，内服外用的效果强大，美女可以试一试，我今年二十八岁，马上就是两个孩子的妈了，人家都说我看起来跟小姑娘似的一年一年的不见老，其实女人保养很重要，我坚持每天洗两次脸，早晚一次，晚护肤比白天效果好

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1楼网友：渡鹤影
2021-04-23 11:48

延缓老化不是防止衰老衰老是必然的生理规律。保健需要坚持，首先要从饮食习惯上抓起，好的习惯是最好的保健保健品是查漏补缺

2楼网友：山君与见山
2021-04-23 11:25

运动，多吃猪皮

3楼网友：神鬼未生
2021-04-23 10:06

猪蹄，虾皮，鱼皮，豆类，银耳，猪皮，牛蹄筋，酸奶，鸡爪。蒸煮炖。

4楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-23 09:23

喝胶原蛋白外加抗皱的护肤品

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