屁股骨盆太宽，但没肉怎么办，感觉屁股肉都长腿下了，有好用点的招吗
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 06:35
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-05-07 11:15
屁股骨盆太宽，但没肉怎么办，感觉屁股肉都长腿下了，有好用点的招吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-05-07 12:37
每天跑步或快走超过40分钟 这时候糖分消耗完了 才开始消耗脂肪 这样坚持1各月 左右
效果明显 而且最少这很科学 不伤身体 吃药的话总是有一些副作用的
劲量坚持穿牛仔裤，这样有助于体型
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-05-07 15:57
那是父母给的没有好的办法的。
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-05-07 15:25
1。趴在地上或床上然后小腿向上抬尽量能碰到屁股天天反复练习可以足见负重练习
2。30米 50米 100米 加速跑长时间练习可以改善屯后肌肉
3。蹲起动作可以改善腿部肌肉线条
- 3楼网友：过活
- 2021-05-07 13:56
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