怎么总是爱失眠
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-16 03:59
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-15 21:30
怎么总是爱失眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-04-15 22:20
每天想的太多了 , 心情要保持愉快 ,那样脑神经就不会一直处于那种紧张状态
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-04-16 02:48
工作压力大！想的事情太多！晚上想些美好的事，还有睡前喝杯温牛奶！有助于睡眠的质量！对了晚上不要做剧烈运动，否则会大脑兴奋，无法入睡！
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-04-16 01:30
晚上听一些伤感歌曲，使心平静下来就很容易睡着
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-16 00:41
也许、是你想太多
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-15 23:33
大概是你白天想的事情太多了，晚上大脑还处于兴奋状态，
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