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吃苦瓜能减肥么

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解决时间 2021-04-16 21:53
吃苦瓜能减肥么
最佳答案

可以。

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可以减肥!苦瓜非常适合减肥! 但是减肥需要的是 节食加运动。要么你加大运动,要么你节食。建议你以后吃饭都不要吃主食,早上只喝一杯牛奶一个苹果,中午你就不要吃米饭或者馒头,只靠吃炒苦瓜加黄瓜鸡蛋吃饱。过了中午以后什么都不要吃~~~如果饿的很了,晚上可以吃点水果。保证一个月最少瘦十斤。
可以的
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