各位大哥大姐 谁能告诉我 怎么样才能彻底忘记一个人？ 希望有经验者指点一下 谢谢 本人跪谢

前段时间喜欢上一个人 现在分手了 可是我还是不能忘记她 真的不能 我不知道该怎么办 谁能指点一下小弟 怎么样才能忘记她

爱上别人

忘记自己

简单点说：

1.宣泄。你可以用自己的方式宣泄一下，比如在没人的地方大吼几声，或者好好地唱唱歌。同时告诉自己不要纠结了，从此以后一定要忘记！这是心理暗示。

2.转移。生活并不是离开谁就难以继续的，你可以将对其的依恋、不舍，转移到生活的其他方面，比如说工作，学习中。

3.替代。可以适当扩大交际范围，其实优秀的人很多。视野要开阔，眼光要足够远大。一句俗话不是说得好，“天涯何处无芳草”？

希望你尽快走出心灵的困境，享受快乐的生活……

越是想忘记越忘不了 等时间冲淡一切