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为什么晚上总是不停的做梦,该如何调整和解决

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解决时间 2021-05-14 17:59
为什么晚上总是不停的做梦,该如何调整和解决
最佳答案
有可能是白天太累了也可能是想的太多了.睡前听听音乐或在枕头下面放一本书
全部回答
白天经历事情太多!晚上老是放不下,就会导致失眠
放松心情、不要想太多烦心事、自然睡眠就好了
平堂睡觉,手自然放于胸前,亲身经历,绝对可信~
失眠.心烦.多疑.多梦?
人为什么做梦?听我简单说来,人一般在劳累过度,在心情不好,等情况下造成的,每天只要不要太过度劳累,就可以了,要学会放松。
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