无聊。郁闷。怎么办。

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无聊 就是没有追求。根据自己的实际情况，给自己定一个目标，然后努力奋斗实现它！

自我感觉，无聊、空虚、郁闷、失落…这些都成了现代人的通病。说实在是很难摆脱这些困扰的。但我们总不能没有办法。郁闷无聊的时候，可以去做做自己很喜欢做的事，爱打球就尽情去打，爱逛街就使劲去逛，多找些事情来填满空空的心就会不觉得那样了，多出去走走

跑步

虽然你的问题提得不具体，但我还是告诉你，其实就是因为你太无所事事了，生活充实了，无聊感自然就消失了。 外面的世界无限精彩，快乐是靠自己寻找的，无聊和烦恼也是自找的，换个角度认识问题、观察问题，自然就调节好了！ 祝你开心！

看看书，或者杂志。可以缓解心情。

回、忆。