怎么跑100米进10秒
怎么跑100米进10秒
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-15 15:37
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-04-15 09:42
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-04-15 10:24
100米跑进10秒太难了,我在高中的时候最快也才跑过12秒左右,10秒以内都是专业运动都不太可能,想练100米,每天坚持训练腿部的力量,在短跑中腿部的力量很重要,多做一些中横跳、蛙跳之类的,还有每天坚持俯卧撑和仰卧起坐,这样能使你全身的力量更好,关键是在于自己平常多锻炼而且要坚持着哦
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