吃两个月的苹果可以瘦多少斤?

吃两个月的苹果可以瘦多少斤?

单独吃苹果的话2个月要瘦20多斤没问题。苹果所含的维生素对人体有很大的好处，特别适合想减肥的人食用
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光吃苹果吗

提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧: 方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！ 方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达 到瘦身目的。 方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。 方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！ 方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。 方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。 方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。 方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！ 方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。 方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！ 方法11：最后就是使用药物减肥，这里给你推荐经典百合瘦身胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产 品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！ 多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！

我觉得你坚持不住的，你不吃其他，吃1个星期苹果试试，也能瘦很多 不过一个星期也有需要很大的毅力，我吃过3天的，嘴巴淡的不行，受不了的 还是慢慢来吧，减肥是一个漫长的过程

这个还真是不知道，从来没有尝试过也没有听别人说过。我不清楚减多少斤，但是我要告诉你吃两个月的苹果你或许会一下子瘦很多少，以后想胖也胖不起来，（因为得了厌食症）或许你三个月后更胖。朋友不要犯傻啊，这个方法行不通的，这样有损健康的减肥，就算是很成功又有什么意思呢？减肥的方法很多，但是不管怎样，都要在健康的前提下才对的。想减肥我们可以交流一下的。呵呵……你只要告诉我你的身高、体重、生活、饮食习惯，我可以给你提供一个健康的减肥方案的。