什么原因引起我我稍微一动身体就会出很多汗

什么原因引起我我稍微一动身体就会出很多汗

我的情况也有类似的，主要是虚证。脾虚导致无法正常排出体内湿气，滞留在身体，不排出就会影响饮食和睡眠，直接加重身体负担。气血虚会导致身体加大负重就会出现体液流失，而大量体液流失只会让人更虚弱。所以运动是必须的，但是不可流大汗，做一些适量有氧运动，微量的流汗最佳。同时中药调理针对主要虚证，主要症状缓解后后期可以采用食疗夯实基础。要知道身体的各种病症都是从虚证开始或引发的，想恢复到健康状态也不是一朝一夕可以做到的，欲速则不达。