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多少千克不适合做有氧运动

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-31 15:48
多少千克不适合做有氧运动
最佳答案
跟你体重多少没关系,关键看你的目的是什么,有氧运动主要是减脂,想减肥就做有氧,300斤也可以做
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慢性心肌炎,慢性支气管炎,慢性肺炎等。跟心肺功能有关系的慢性病均不适合做有氧运动。
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