运动后第二天后为什么腹肌疼痛?该怎么办?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-01 04:58
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-07-31 22:03
第一天做了仰卧起坐第二天无比疼痛 是起到效果了吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-07-31 23:05
有效果 休息休息就好了 你不要一次性做的太多 要坚持 不要懒惰
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-08-01 00:37
有反应就是有效果，锻炼强度应该循序渐进，不要过度，贵在坚持。
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-31 23:28
有效，疼痛是正常的如果没有疼痛证明是没有效果的。刚开始是这样连续坚持几天就没有疼痛感了。
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