怎样转眼球才对眼睛有益？

怎样转眼球才对眼睛有益？

转睛就是顺、逆时针旋转眼球。现今时代，电脑、电视等经常使我们长时间把眼睛固定在一个目标上，眼睛肌肉就容易疲劳、衰退，视力很容易退化。因此，能经常运动眼球，对改善视力，保持健康，舒缓压力有神奇功效。
转睛方法：双手拇指和食指，分别捻压耳垂。同时，转动眼球四个八拍。第一、二个八拍，眼球沿逆时针方向转动，其转动的顺序为上、左、下、右。第三、四个八拍眼球沿顺时针方向转动，其转动的顺序为上、右、下、左。每拍转动一个方向。耳垂有两个主治眼睛的穴位，手法是捻压，不是挤压。转动眼球时，头部不动。参考资料：百度知道

我只知道经常跟着水里的鱼转来转去眼睛会变得很有神

转眼球其实有一个更大的好处可以提高记忆力的 就是双眼球同时顺向或逆向转动 每天大约5分钟左右

转眼球？近视眼，眼轴拉长，视网膜变薄，转眼球多了，极易伤到视网膜，造成眼残。
不可转！这是害人的谣言！！！
能转瞎的！近视要是凭这就治好了，那眼科学家干什么吃的？
盲目转眼球，小心“掉了”视网膜
“左转25次，右转25次，后颈部发胀就说明锻炼到位。坚持锻炼，高度近视也不用戴眼镜了，还能远离老花眼……”最近网上热传的新式眼球操，吸引了10余万网友阅读。这套眼球操真有这么神奇吗？近日，记者分别向中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙爱尔眼科(300015,股吧)医院的3位眼科专家进行求证。专家们一致认为，眼球操能消除近视、远离老花眼并不靠谱；经常受到眼外肌的牵拉，眼球这个精密而又脆弱的“仪器”可是受不了的