吃饭时多吃菜好还是多吃米饭好呢?
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解决时间 2021-01-09 08:49
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-01-08 13:17
吃饭时多吃菜好还是多吃米饭好呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-01-08 13:23
人瘦什么都要多吃,当然也不要吃撑,要不对胃肠不好.
瘦人最好吃饭时多吃肉,因为淀粉内食物跟蛋白质食物搭配吃比较容易长肉.
如果饭跟蔬菜吃就不长肥.
看你怎么搭配啦.
瘦人最好吃饭时多吃肉,因为淀粉内食物跟蛋白质食物搭配吃比较容易长肉.
如果饭跟蔬菜吃就不长肥.
看你怎么搭配啦.
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-01-08 18:19
多吃米，比较容易长肉，碳水化合物最容易长肉！！！！
如果要 减肥，那主食和菜的比例就是1：2。
如果要 减肥，那主食和菜的比例就是1：2。
- 2楼网友：野味小生
- 2021-01-08 16:51
都少吃，我们要节约粮食
- 3楼网友：慢性怪人
- 2021-01-08 14:56
那得看是什么菜啊，如果是蔬菜，比较清淡的话，吃菜多，体重就有下降趋势，吃饭多就可能上升。
如果菜比较油腻含肉和脂肪很多，则正好相反。
如果菜比较油腻含肉和脂肪很多，则正好相反。
- 4楼网友：过活
- 2021-01-08 13:32
菜好，尤其肉菜和油大的菜，帮助长肉。
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