熬夜容易变老吗？

熬夜容易变老吗？

熬夜会让皮肤很差，看上去是变老了

听说是这样的，比不经常熬夜的同龄人要老的快些!最好十一点前就睡比较好！

会的。特别是女人呀

告诉你真的很容易变老 我就经常熬夜 血零零的例子

多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严 重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。 而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。