伤风吃什么比较好

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-28 22:47

提问者网友：活着好累
2021-07-28 09:03

伤风吃什么比较好

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-07-28 10:18

清淡的```富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时，当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，别忘了及时服用维生素C。

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1楼网友：鸠书
2021-07-28 10:43

这还不简单吃伤风药

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