肥胖的人怎么开始锻炼
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-22 17:54
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-11-22 13:01
肥胖的人怎么开始锻炼
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-11-22 13:16
如果你先开始锻炼的话，需要先检测一下自己的身体各项数据，比如你的脂肪多少，肌肉多少，身体的年龄多大，这些都可以检测出来，然后再给自己定下一个目标，定下时间。
你可以先下载 变啦APP检测出下自身的各项数据，以下是我各项数据。
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全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-11-22 13:40
erything was n
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