头发拉了发质太差该怎么办？

我头发拉了两次、没拉之前一直很好、而且很黑的。可是拉了之后头发发质明显差了好多、开始变得黄和干枯！而且白头发也开始出现，现在我该怎样护理头发？

修复受损发质的日常护发

方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

经常做护理

去到理发店做护理

用护发素试试，或者剪短发（另剪一种短发造型）让它重长…

可以用好的护发素洗发水,做营养,但是只能暂时起到效果,只能靠你慢慢的修理和保养了

食疗：多吃芝麻。加盐。以及黑色食品。可以将黑米列为主食。具体不赘述。 鸡蛋不知道可有效。