膝关节有紧绷感

跑步后`膝关节有紧绷感
以前基本每天都跑步`就不会有这问题`
但是如果一段时间没跑步`大概一星期吧`
偶然跑下休息冷却后膝盖就会感觉紧绷着`也不是每次这样`
症状发生时做些下蹲使膝盖负重的动作会有疼痛感`
并且会发出响声`
以前膝盖受过撞击伤`很猛烈的撞击`但是很多年以前了`偶尔天气阴冷膝盖受凉了也会有紧绷感`
该不会是滑膜炎吧````
但是要是在经常跑步的那段时间就没这问题`负重跑或者慢跑10公里都跑过`
偶尔一跑就这样`谁知道这要怎么办啊~?

你的描述应该不是滑膜炎。我17岁时也有过一段时间。那是风湿性关节炎。蹲下时关节胀。后来敷一些膏药就好了。，好像有风湿的性质。风湿病一遇到冷天就发作。注意一下吧。觉得心里没有底到医院看一看。

你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。