醋泡黄豆的做法,醋泡黑豆的正确做法与吃法

醋泡黄豆的做法,醋泡黑豆的正确做法与吃法

醋泡黑豆详细做法：
材料量：黑豆100G.糙米醋300ML.
将黑豆放入锅内，以中火煮，直到表皮爆开，再用慢火煮十五分钟。之后将熟黑豆放入容器瓶内，倒入糙米醋，两者比例大约是1：3，晾凉后将瓶盖密封好，等黑豆膨胀之后便可食用，黑豆以将醋吸收了大半。大约需要一整天的时间，每天吃40左右颗黑豆。如果要减肥，应在晚餐前15分钟吃，可以让减肥人士减少主食的摄入量。