室内健身跑步机和划船机那个好
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-26 20:52
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-01-26 13:30
室内健身跑步机和划船机那个好
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-01-26 14:03
跑步机是有氧运动，划船是锻炼背部肌肉的，你说呢？
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-26 14:28
健身器材划船机，相对跑步机运动量小，但能达到同样的效果，椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合起来，牵动到身体各个部位，可锻炼心肺功能，还能平和心态，适用人群很广。但若跑步机姿势不正确，跑步机对膝盖损伤大，划船器小点。多余体重超重过多的人来说，减肥选择划船机会比较好。很重要的事非常静音，不会影响到邻居，有占地面积小。在划船机牌子里，在国外做的多的有芬兰tunturi比较不错
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