晚上老是睡不着啊，该怎麽办？
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解决时间 2021-04-23 05:16
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-22 14:36
晚上老是睡不着啊，该怎麽办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-04-22 15:32
补点钙和镁，维生素B群，维生素E，可能会缓解你的失眠症。
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- 1楼网友：低音帝王
- 2021-04-22 19:05
想事想太多了呗!生活压力,工作压力,经济压力,感情压力想这么多能睡着吗?开心点一切都会好起来的!还有睡之前就别想我又睡不着了,闭上眼想想大海的宽阔,就像躺在草原上数数羊,慢慢的你就睡着了!
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-04-22 18:10
建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-22 17:31
睡把 睡不着 不睡
- 4楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-22 17:18
光开灯…拿本书看…相信很快就会有睡意了
- 5楼网友：酒安江南
- 2021-04-22 16:45
白天再睡
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