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豆浆、面包、油条的营养物种类数

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解决时间 2021-04-23 04:47
豆浆、面包、油条的营养物种类数
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豆浆中有丰富的植物蛋白,钙磷铁锌.面包,全麦类富含多种矿物质,膳食纤维,普通面包是用精细面粉做的,多的都是些碳水化合物,可以提供给机体能量,其他营养成分比较少.油条本身就是油炸不健康食品,没什么营养价值.亚洲人建议早餐豆浆,鸡蛋比较好.


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