久坐电脑前喝什么茶如何防辐射？

久坐电脑前喝什么茶如何防辐射？

今天电脑越来越深入和广泛的应用到人们的生活和工作之中，办公一簇绝大多数也离开不了电脑，人们使用的电脑的时间越来越长，虽然电脑给我们的生活和工作带来极大的方便和好处，但是同时对我们的身体健康也产生了一些危害。本文讨论是的长时间和长期使用电脑会给皮肤带来的危害及如何防护。
如果你每天大部分时间都在电脑跟前，你会慢慢发现，自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至连眼角也可以看见皱纹。你知道吗？这些都是电脑惹的祸。
你的皮肤保养应注意以下几点：
养成良好的卫生习惯：电脑键盘接触较多者，工作完毕应洗手以防传染病。
注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。所以，电脑操作者应多吃些富含维生素A和蛋白质的食物如胡萝卜、青菜、豆类品、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
注意防辐射：多喝茶，特别是绿茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
注意皮肤的清洁： 电脑屏幕会产生静电磁场，空气的颗粒、灰尘等就会在这个磁场的吸引下不断聚集，对皮肤形成污染，导致皮肤干燥缺水，加速老化，严重的甚至会导致皮肤癌。所以，无论你有多累，回家后一定要清洗脸部。男士们千万不要怕麻烦，用一点滋润营养的护肤品会有效的延缓皮肤衰老及减少伤害。
总上所述，只要按照以上要点每天坚持做，相信你的皮肤会好起来滴！