手机上已删除的短信可以通过移动公司找回吗？

手机上已删除的短信可以通过移动公司找回吗？

1、手机上已删除的短信内容是不能通过移动公司找回的。但是可以找回短期内的短信条数和接发日期。
一般给移动公司保存近六个月的通话、短信、流量数据的记录，用户可以通过多种渠道查询。但是需要明确一点，短信只是给用户保留短信的条数、时间等信息，由于短信内容属于用户的个人隐私，系统不做保留，所以即使能查到发过短信，也无法查询到短信内容的。

2、手机短信删除了的恢复方法
以苹果手机为例，具体步骤如下：
（1）首先将苹果手机通过数据线与电脑相连，运行iTunes程序。连接成功后，勾选“备份”栏目中的“本电脑”项，点击“立即备份”按钮，并在弹出的窗口中点击“不备份应用程序”按钮。

（2）备份完成后需要借助“PP助手”对所备份的数据进行分析和管理：确保手机正常连接电脑的情况下，运行“PP助手”程序，切换到“工具箱”选项卡，点击“iTunes备份管理”按钮。

（3）此时就可以在“PP助手”-“备份管理”界面中找到之前所备份的苹果手机数据文件，在此我们双击此文件打开。

（4）从打开的“备份文件”界面中，切换到“短信”选项卡，选中“sms.db”文件，点击“导出”按钮。

（5）通过查看“sms.db”文件获取手机已删除短信内容的方法：将“sms.db”文件修改成“sms.sqlite”，并安装“FireFox”，之后给浏览器安装“SQLite Manager”这个插件，并利用插件打开数据库文件“sms.sqlite”。

（6）待数据库文件打开成功后，在左侧列表中展开“Message”列表，切换到“Browser & Search”选项卡，在此就可以说查看手机已删除短信内容啦。

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银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

　　推荐7款银耳润肺汤

　　①银百秋梨羹

　　材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。

　　做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤。

　　功效：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者。

　　②沙参银耳汤

　　材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量

　　做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰糖少许，早中晚服用

　　功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效。

　　③银耳雪梨膏

　　材料：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克

　　做法：梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨耳饮汤。

　　功效：养阴清热，润肺止咳。

　　④茉莉银耳羹

　　材料：茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量。

　　做法：将银耳发开摘净，加 水炖烂，调放冰糖、茉莉花，煮沸即成。

　　功效：可滋阴养肺，适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等。

　　⑤银耳莲子汤

　　原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。

　　做法：

　　1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用;

　　2、锅中加入清水，先下莲子大火烧10分钟;

　　3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟;

　　4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。