早上喝了一杯豆浆算是吃了早餐吗？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-27 22:53

提问者网友：無理詩人
2021-11-27 18:25

早上喝了一杯豆浆算是吃了早餐吗？

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-11-27 19:42

不算，空腹喝豆浆对身体不好的，饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。

全部回答

1楼网友：孤独的牧羊人
2021-11-28 00:27

有点少，应该在吃点解包的东西

2楼网友：大漠
2021-11-28 00:01

应该加个面包

3楼网友：北方的南先生
2021-11-27 22:21

不能空腹喝豆浆

4楼网友：迟山
2021-11-27 21:34

一般，不过一会就饿了

5楼网友：山君与见山
2021-11-27 21:07

不算，具体原因楼上已经说了

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！