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六点多钟。吃完晚。吃的好多,晚上10点睡觉会发胖。我每天晚上都不吃饭,今天吃了好多。

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解决时间 2021-02-27 23:36
六点多钟。吃完晚。吃的好多,晚上10点睡觉会发胖。我每天晚上都不吃饭,今天吃了好多。
最佳答案
那更应该控制了啊 三餐是必须吃的 早餐不吃也容易胖哦 你说你是易胖体质嘛 早餐可以吃谷类食物 三餐都不能吃太饱 最好吃清淡的蔬菜 肉累要少吃 偶尔吃可以 不能经常吃 像你今天晚上吃这么多 过几天再像今天晚上这样 不胖就奇怪了
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会胖
吃饱了才有力气减肥追问不是谁都可以减肥成功的。能减肥成功。就没有那么多胖人。追答没有毅力就不要减肥,做什么都是一个长期的过程
除去走一走就好了
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