十八个月宝宝缺锌，十八个月宝宝缺锌吃什么好？

十八个月宝宝缺锌，十八个月宝宝缺锌吃什么好？

宝宝缺锌的表现:生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食。如果宝宝出现上述症状且怀疑缺锌时,应请医生检查是否缺锌,在医生指导下服用三精补锌口服液等制锌制品。补锌过量,同样会带来危害,会减弱免疫功能,影响铁的利用造成贫血等。缺锌会引起头发变黄,眼睛变蓝;体重不增,从而表现为个子矮小。 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。多食含锌食物:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,膳食要多样化,少吃精制食品。