怎么可以成为一个谦虚的人？

怎么可以成为一个谦虚的人？

大自然的无限可以帮助你保持谦虚。如果这对您来说是个问题，那么这是一个完美的起点。
我们生活在谦卑的糟糕时期。同样谦虚，保守和害羞。这些特征不仅不受欢迎，而且被许多人认为是消极的。自拍文化及其所带来的一切- 大胆，自信，傲慢，骄傲和利己主义- 是着名的规范，而不仅仅是娱乐界。到处。
谦卑曾被视为一种积极的特质，父母会教导他们的孩子，而大多数世界宗教都被吹捧为美德。特拉普派僧侣，社会活动家和天主教作家托马斯默顿以其简单的引语而闻名，“骄傲使我们变得虚伪，而谦卑使我们变得真实。”孔子说：“谦卑是所有美德的坚实基础。”
当然，现代人仍然认为谦卑是一种美德。但它并不像夏洛蒂勃朗特写“简爱”时那么受欢迎。（这本书的名义女主角是谦虚的人格化，而这正是使她的性格看起来过时的一部分，就像她所爱的那样。）
为什么这些天谦卑如此艰难？正如下面的视频所解释的那样，这很难实现。
骄傲和自负很容易被伪造，并且通常建议“假装它直到你制造它”。但真正的自尊并非虚假;它来自真正重视自己，疣和所有。当你感到沮丧的时候，信心和它的表亲，傲慢，是有吸引力的，但是如同在黑暗中的明亮的灯光，或者在一碗坚果中的糖果，我们不假思索地伸手去拿他们的光彩，他们的甜蜜。然而，营养是短暂的，让我们空虚，渴望能够充满灵魂的东西来填补我们的灵魂。你可以获得更多自我提升的“糖果”，或者你可以更深入。这就是谦卑的地方。
如果你看到谦卑的价值，那么你将如何在未来一年中将其中的一部分融入日常生活中：
1.对自己和他人诚实
谦虚意味着对自己和我们在世界上的地位诚实。我们大多数人生活在人类的伟大中间，有好日子，坏日子，胜利和失败。正如我的祖母所说：“总会有一个比你漂亮，更富有，更聪明的人，所以将自己与别人比较是浪费时间。”然而，我们生活在一个建立整个行业的社会中，将自己与其他人进行比较- 然后尝试一对一。这就是Photoshop-to-death自拍的全部内容，更不用说与朋友放弃承诺以反弹到另一个事件（FOMO）并超越一个人的手段。这一切都是为了尝试以某种方式比你真实的更好。
生活可能是无聊，不舒服，烦人和痛苦。谦虚是理解，有时候能够感受到这些事情是可以接受的，即使你不是每时每刻都感觉良好，你也会感觉良好。你不需要“做”任何关于不那么愉快的感觉。和它一起坐（或工作或吃饭或其他）。认识到这些感受，诚实地命名并继续前进。
2.认清你的价值和他人的价值谦虚和接受自己意味着你不需要与众不同就能让别人快乐。
你对自己和周围的人都有价值。他人的爱和接受并不取决于你的外表，你赚了多少钱或者你拥有多少地位。真正对自己感到舒适不仅是一种不那么焦虑的生活方式，它是给周围人的礼物。那是因为真正的自我接纳让其他人知道你也会接受和爱他们。因此，培养自己谦卑的一部分就是接受周围的人，不管他们是谁。
3.继续成长
仅仅因为你完全接受自己并不意味着你应该停止成长。通过清楚，诚实地看待自己想要改变的方面，你可以谨慎地追求改变，而不是为此而骄傲。（听听纳尔逊曼德拉解释为什么他没有在上面的视频中保持愤怒。）通过这种方式，你可以毫无羞耻地前进。
甘地说：“我声称自己是一个容易犯错误的简单个体。但是，我拥有足够的谦虚来承认我的错误并追溯我的步伐。”为了向前发展，我们有时必须向后看，但如果你以自我同情的方式接近变革，就没有什么可以让人感到尴尬或羞愧，只需要修改行动。
4.练习感恩
感谢他人是一种重视他们的方式，并认识到你何时得到帮助。感恩和谦虚是相互联系的：在2014年社会心理学和人格科学杂志的一篇文章中，研究人员报告了一系列测试的结果，他们认为表达感激使得受试者感觉更加谦虚，而且那些谦卑的人更倾向于一般来说，感激不尽的人。“我们的结果表明，谦卑和感恩是相辅相成的，”科学家写道。
承认你错了，说你很抱歉
如果你对自己和他人诚实，认识到自己和他人的价值，优先考虑学习并定期感谢别人给你的东西，那么当你犯错误时会更容易承认。你会发现错误是一个真正的学习机会。当一个错误不是关于你的自我，道歉不再是一个难以避免的痛苦运动。
我们这些能够以真正表达过的mea culpa向前迈进的人几乎都受到了极大的敬仰，因为它需要对自己保持清晰和开放，并且站在人群面前，脸上带着鸡蛋。正如Erika Andersen 在福布斯写道：“当有人真正道歉时，我们知道他或她将诚实和荣誉置于个人安慰或自我保护之上。这是鼓舞人心的，而且感觉很勇敢。”
现在，谦卑可能是一种低潮的美德。但它并没有消失。