我的自制力很差，每天都很晚睡，每天都超过凌晨十二点才睡觉。我想早点睡觉，可是每次我都做不到。
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-29 12:54
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-01-29 07:09
我的自制力很差，每天都很晚睡，每天都超过凌晨十二点才睡觉。我想早点睡觉，可是每次我都做不到。好像很多次都是因为手机，我一看到手机好像很多时候都想要玩。是有时候，如何可以克制自己，让自己养成每天早点睡觉的习惯，改掉每天都很晚才睡觉的坏习惯。
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-01-29 08:35
我一般喜欢强制的，不带手机睡觉，然后闭上眼睛，是真的闭上眼睛，不能睁开，然后就会很快入睡
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-01-29 14:07
放下手机
- 2楼网友：孤老序
- 2021-01-29 12:52
为什么要改掉这个习惯呢？
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：毛毛
- 2021-01-29 11:33
别太晚睡！对身体的影响较大的。
- 4楼网友：动情书生
- 2021-01-29 11:01
你肯定是女人
- 5楼网友：不如潦草
- 2021-01-29 09:51
让家人帮着监督你。
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