如何让宝宝自己睡

如何让宝宝自己睡

问题一：如何让孩子自己独立睡觉 大部分1岁多大的宝宝都已经断奶了，而且夜间也不再需要喂食了。这为培养宝宝夜间独自睡眠提供了有利条件。让宝宝独自睡眠不仅可培养宝宝良好的睡眠习惯，而且对宝宝的身体健康也大有好处。
可为宝宝准备一张合适的小木床。小木床上的被褥最好是棉织品，应当柔软、吸水性好、耐洗、不褪色，并要经常洗晒，保持被褥清洁卫生。铺在身下的被褥不能太硬更不能太软，这样不利于宝宝脊柱的发育，而且宝宝入睡后全身肌肉不能完全放松，易产生疲劳的感觉，从而影响宝宝的睡眠。如果没有条件让宝宝单独睡一张床的话，可与大人在一张床上，但要给宝宝单独的被子，睡在大人旁边。但不可睡在大人中间，因为大人呼出的气体交融在一起，使空气污染混浊，增加宝宝遭受感染的机会。另外，在这种睡眠的小环境中，充满了大人呼出的二氧化碳，可使宝宝整夜处于缺氧状态，而出现睡眠不安、做噩梦、惊哭惊叫，影响睡眠质量。如果宝宝与大人睡在一起，常常会因为翻身而互相影响睡眠。尤其是宝宝睡熟后可能会横七竖八地乱翻乱动，势必会影响大人的休息。
因此，还是让宝宝单独睡为好。如果怕宝宝将被子踢掉，可以准备一条睡袋，为了照顾方便，可将小床安置在大人的旁边，以随时照顾宝宝。开始宝宝可能不习惯单独睡，有时也会有爬到大人的旁边，这时不要训斥他，可以谅解他一次，如果有一夜他单独睡了，第二天要表扬他或给予鼓励，增强他独睡的信心。问题二：怎样让孩子自己睡？ 1.给孩子买一个棉布小动物，或者把他自己喜爱的一个小枕头给他，让孩子可以借着拥抱自己的这些安慰物安然进入梦乡。不久之后，你就会发现，即使你不在孩子的身边，他也能安静地睡觉了。
2.如果宝宝独自睡着，却在夜里啼哭了，你应该赶快到他的身边。当你排除掉他哭泣的原因是由于生病时，就不需要把他抱起来安慰，而是俯下身轻轻地拍拍他就可以了。因为，孩子在学习所有的新技巧，包括学习独睡时必须自己面对出现的情绪挫折，否则这次尝试独睡的过程将半途而废。
3.对于6岁以上的小孩，要让他们感觉到，即使在夜里，只要他有需要，爸爸妈妈仍会立即去他的房间。有时候，孩子因为做噩梦被吓醒，由于害怕而不能继续入睡，最好由父母中的一方去孩子的房间陪孩子，而不要把孩子带到父母的床上，以免就此养成坏习惯。
4.有目的地带孩子去能独立睡觉的小朋友家串门，给他介绍一个学习的榜样。家长可以当着自己孩子的面，询问别人的孩子跟谁睡，并做出惊喜的样子说：你真行!一个人睡一个房间，好勇敢独立啊。再带着孩子参观一下小房间和小床，赞美几句小床柔软、房间漂亮。这时候，孩子会因为羡慕而产生要一个属于自己的小床的愿望，并且希望在小朋友面前，也表现一下自己长大了。这个方式，能让孩子从容地接受成人的建议。
5. 如果孩子第一次成功地在夜里独睡，父母可以给他一个小奖励作为鼓励。
6. 如果孩子在夜里重新摸到父母的床上，不要责备孩子，也不要因为惊讶而高声叫喊。要平静地把孩子带回他自己的房间，帮他盖上被子，陪他一会儿，并告诉他，爸爸妈妈也在这个房子里，所以他是很安全的。
7. 在替孩子选购床单枕头等卧室用品的时候，尽量让孩子自己选择他喜欢的款式和花色，同时，还应该让孩子自己决定如何布置他的房间。